ダイエットに効果的なお茶の口コミや評判ランキング

ダイエット茶の種類

ダイエット茶の種類

ダイエットの際に飲むと効果が期待できるお茶の種類は多く、普段飲んでいるようなお茶でも、ダイエット効果の期待できる成分が入っているようです。 しかしながら、飲み過ぎるとお腹がゆるくなる副作用がありますので、適量を飲むことが大切です。 また、ダイエット茶を飲んでいるからといって、必ず痩せるわけではありません。 運動もしないで、ダイエット茶ばかり飲んでも効果が薄いという話です。 ダイエット茶は体脂肪を燃やしやすくする効果がありますが、運動をしなければ燃焼速度もさほど高くないということです。 では、ダイエット茶の種類はどのようなものがあるのでしょうか。 有名なところでは「ウーロン茶」「ハーブティー」「マテ茶」「プアール茶」等があげることができます。 前述の通り、脂肪を燃焼しやすくする効果があったり、志望の吸収を抑える働きがあるのが、これらのお茶です。

ダイエット茶の1つ「マテ茶」

マテ茶は南米でよく飲まれているお茶です。 南米は肉料理を日本よりも多く食べる傾向があります。 マテ茶は飲むサラダといわれる程、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。 食物繊維や腸内環境を整える働きもありますので、便秘気味の人が飲むと快便効果が期待することができます。 あまりメジャーな飲み物ではありませんでしたが、そのダイエット効果が期待できるという点から、近年では注目をされ始めた、比較的新しいダイエット茶の1つです。 運動後に飲めば、ビタミンとミネラルを補給できます。 また、ポリフェノールが多く入っておりますので、太りにくい身体を作りたい方は積極的に飲むようにするといいでしょう。 現代人が不足しがちな栄養素も含まれていますので、単純に栄養補給という面から見ても効果が高いでしょう。

ダイエット茶の1つ「ウーロン茶」

ウーロン茶は、脂っこい食事と一緒に飲むと脂の吸収を抑える働きがあります。 これはウーロン茶ポリフェノールと呼ばれる成分が影響するもので、脂肪が身体につくのを阻害する働きが期待できます。

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桃花スリム

(頑固な便秘を根本から解決する便秘茶)

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ユーザー評価 9点/10点中

桃花スリム

  • お肌にも良い便秘茶を探している方に最適!!
  • 美容におすすめのハーブやキャンドルブッシュを配合!!
  • ビルベリー以上に栄養価の高い素材として注目されているマクイベリー!!

毎日のスッキリを実感したいけれど、美味しい物じゃないと続けられないという女性は多いです。 特に、スッキリの為には毎日続ける事が大きなポイントですから、美味しさと効果が実感出来ることというのは、とても大事なのです。 美味しさと感じられる効果で、10代から50代の幅広い女性に大人気なのが、桃花スリムです。

「毎日スッキリ出来なくて、特にひどい時には、お腹がポッコリ出てしまう程だったので、薬を使っていました。でも毎日薬を使うのは気が進まず、何か良い物は無いかと探して桃花スリムにたどり着きました。飲み始めてすぐにスッキリ効果を実感出来て、感動しました!それに、桃花スリムは普通のフルーツティの味なので、とても飲みやすかったです。」

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するっと抹茶

(便秘・下痢 両方OK)

ユーザー評価7点/10点中

するっと抹茶は、抹茶独特の渋さや苦さはありません。 味のバランスは絶妙の美味しさで、毎日続ける事が苦痛になりません。 それに、ノンカフェインなので、お通じに悩みやすい妊婦さんでも安心して飲む事が出来ます。 成分としては、水溶性食物繊維の王様であるグア豆がメインです。 えんどう豆の一種で、医療現場で使用される高い信頼性のある成分です。 グア豆以外にも、桑抹茶による、カルシウム・カリウム・マグネシウム・ナトリウム・葉酸・ビタミンK・ビタミンA・ビタミンE等、多くの栄養も含まれているのも特長です。

はぐくみオリゴ

(妊婦・赤ちゃんにおすすめ)

ユーザー評価7点/10点中

はぐくみオリゴは腸内環境の改善に役立ちますが、医薬品ではなくオリゴ糖食品です。粉末状になっているので飲み物や食べ物に混ぜて、小さな赤ちゃんから妊婦さん、高齢者など性別も年齢も関係なく飲むことができます。 ダイエット中の人が気になるのはカロリーや糖分ですが、はぐくみオリゴには超難消化性のオリゴ糖もしっかり含まれているため、万が一たくさん摂取してしまった場合でも、不要な分は体外に排出されるようになっています。自然食品なので飲む量やタイミングを自由に調節できるのも魅力です。

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