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とうもろこしのひげ茶

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とうもろこしのひげ茶

とうもろこしを食べる時に捨ててしまう、とうもろこしのひげからは、健康に良い成分のお茶を生成することができるのです。
とうもろこしのひげを利用して作ったお茶が、とうもろこしのひげ茶です。
ひねりがない、何ともわかりやすい名称ではないですか。
食べずに捨ててしまう場所ですが、お茶にしますと利尿作用を促すデトックス効果があります。
しかも結石に対しても効果があるというのですから、結石の予防のために飲むというのもいいかもしれません。
泌尿器に関する病気、膀胱炎や尿道炎にも効果が確認されています。
さらに女性が月経近くになってきますと、イライラしてきたり身体に変調をきたしたりする月経前症候群に対しても、とうもろこしのひげ茶は効果があるそうです。
しかしながら、利尿作用がありますので母乳を幼児に与えている母親は飲むべきではないとされています。
また血糖値を安定させるという効能がありますので、甘いものを食べる時に一緒に飲みますと糖分の吸収を抑える働きが期待できます。
デトックス効果がありますので便秘がちの方が飲むと、快便が期待できます。
しかしながらカリウムや鉄分が多く含まれておりますので、基本的には女性が飲むと非常に効能があるお茶といえるでしょう。

とうもろこしのひげ茶の作り方

とうもろこしのひげ茶は、とうもろこしのひげを捨てずに利用しますので、無駄がありません。
とうもろこしのひげの黒い部分を、取り除き綺麗に洗います。
その後、天日干しにして、とうもろこしのひげが赤っぽくなってきたら、煮だせば完成です。
簡単に作ることができますので、市販されているティーバックを購入しなくてもいいかもしれませんね。

とうもろこしのひげ茶はブレンドしても美味しいのです

とうもろこしのひげ茶はノンカフェインですので、小さいお子さんからお年寄りの方まで飲むことができます。
味に飽きたとなれば、レモンや生姜を一緒に混ぜて飲みますと、これも美味しく飲むことができます。

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