ダイエット茶の成分
ダイエット茶と一口に言いましても、何がダイエットに効果があるのかわからなければいけません。
ダイエット茶の成分で、近年もっとも注目されているのが、「茶カテキン」ではないでしょうか。
茶カテキンには、脂肪燃焼補助成分が入っています。
脂肪燃焼補助成分は名前の通り、脂肪の燃焼を助ける成分です。
運動をしながら茶カテキンを摂取し続ければ、脂肪の燃焼速度が、茶カテキンを飲んでいない場合と比べると、より脂肪が燃えやすくなるということです。
茶カテキンを摂り続けることで、エネルギーを消費しやすい身体を作ることもできるわけです。
ただし、飲み過ぎれば効果が強くなるというわけではありません。
それどころか、頭痛や血圧上昇の原因となってしまいます。
どうしてかと言いますと、お茶にカフェインが含まれています。
カフェインには利尿作用や神経興奮作用があるからです。
ダイエット茶の成分としてのポリフェノール
ポリフェノールはウーロン茶に多く含まれている成分ですが、これは脂肪の吸収を抑えるという効果があります。
抑えるというよりも、阻害するといった方が正しいでしょう。
腸の中で分解される成分を、ポリフェノールが分解するのを阻害しますので、分解されずにそのまま体外に排出されてしますのです。
油っぽい食事と一緒に摂取すれば、効率がいいものです。
あくまで、脂肪の摂取を阻害する程度の働きしかありませんので、ポリフェノールを摂取しているから痩せるというわけではありません。
太りにくくなるというだけです。
ダイエット効果を期待するのならば、前述のとおり茶カテキンを摂取しながら
運動をした方が、ダイエット効果は高いといえます。
ダイエット茶の成分の１つ「ヒドロキシクエン酸」
ヒドロキシクエン酸は、ガルシニア茶に多く含まれている成分です。
このヒドロキシクエン酸の素晴らしいところは、脂肪合成にかかわる酵素の働きを阻害するところにあります。
さらに素晴らしいところは、空腹感をおさえるという働きがあるところです。
余計に食べなければ太らないのですから、理想的な成分であるといえます。
するっと抹茶は、抹茶独特の渋さや苦さはありません。
味のバランスは絶妙の美味しさで、毎日続ける事が苦痛になりません。
それに、ノンカフェインなので、お通じに悩みやすい妊婦さんでも安心して飲む事が出来ます。
成分としては、水溶性食物繊維の王様であるグア豆がメインです。
えんどう豆の一種で、医療現場で使用される高い信頼性のある成分です。
グア豆以外にも、桑抹茶による、カルシウム・カリウム・マグネシウム・ナトリウム・葉酸・ビタミンK・ビタミンA・ビタミンE等、多くの栄養も含まれているのも特長です。
はぐくみオリゴは腸内環境の改善に役立ちますが、医薬品ではなくオリゴ糖食品です。粉末状になっているので飲み物や食べ物に混ぜて、小さな赤ちゃんから妊婦さん、高齢者など性別も年齢も関係なく飲むことができます。
ダイエット中の人が気になるのはカロリーや糖分ですが、はぐくみオリゴには超難消化性のオリゴ糖もしっかり含まれているため、万が一たくさん摂取してしまった場合でも、不要な分は体外に排出されるようになっています。自然食品なので飲む量やタイミングを自由に調節できるのも魅力です。
