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ルイボスティー

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ルイボスティー

ルイボスティーは、ルイボスと呼ばれる植物を使用したお茶です。
このルイボスですが、南アフリカ共和国のセダルバーク山脈一体にのみに自生する植物なのです。
30度前後の気温を好みますので、人工的な栽培はなかなか難しいようで失敗に終わることが多いようです。
その為、あまりルイボスティーという商品名には馴染みがないと思います。
ルイボスティーの味は甘みがあるようで、飲みやすいのが特徴です。
まずいお茶を無理して飲み続けるというのは、ダイエットのためとはいえ酷なことですから、甘みがあるというのは飲みやすくて、無理せず飲み続けることができるのではないでしょうか。
また、カフェインを一切含まないという特徴もあります。
緑茶にもカフェインは含まれています。
カフェインは興奮作用のあるものですから、小さな子供、赤ちゃんには刺激が強すぎるものになってしまいます。
しかし、ノンカフェインのルイボスティーは幼児から妊娠中の母親まで飲むことができます。
抗酸化作用がありますので、飲み続けるだけでアンチエイジングになるわけです。
腸内の善玉菌を増やす効能もありますので、便秘気味の人が飲むと快便が期待できます。
ルイボスティーを飲めば肌荒れが解消されるという話もありますが、これは体内の毒物である宿便が体外へ排出されることにより、体内の毒素が無くなるので肌荒れが解消されるというわけです。
さらに痛風に悩まされている方には、このルイボスティーは効果があります。
プリン体が尿酸に変化するのを阻害する働きがありますので、痛風になりにくいというメリットがあります。

ルイボスティーの利用方法

料理を作る際に、水の代わりにルイボスティーを入れると風味がよくなるといわれています。
その為、欧米ではルイボスティーをお菓子からドリンクに至るまで幅広い用途で使用されているようです。

ルイボスティーの飲み方

ルイボスティーは、紅茶の代用品として飲まれていましたので、ルイボスティーに砂糖とミルクを入れてミルクティーのようにして飲むこともできます。

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