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杜仲茶

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杜仲茶(とちゅうちゃ)

杜仲茶は中国茶の1種で、古来より五大漢方薬の1つとして重宝されてきたお茶です。
健康にとても有益な効能を持っていますので、古来より中国では不老長寿の妙薬として、珍重されてきました。
杜仲茶の効能にはコレステロールの吸収を阻害するという効能がありますので、食事の際に一緒に飲みますと、余計なコレステロールを吸収することなく体外に排出する効果を持っています。
高血圧が気になる方は、この杜仲茶を飲むと高血圧の予防にも効果を発揮するでしょう。
肝機能、腎臓の機能を活発にさせる効果もありますのでデトックス効果を期待することができます。
余分なものを体外に排出したい時には飲むと良いでしょう。
そして、余分なものを体外に排出すると同時に、身体に必要な栄養素を取り入れるためにも、この杜仲茶は有効です。
特にダイエット中に不足しがちになる、ミネラル分の補給から貧血を予防するために必要な鉄分であったり、亜鉛であったり、各種ビタミンの補給をする際は、杜仲茶を飲むとよいとされています。
毎日飲み続けることが、効能をより実感するためには必要でしょう。
気をつけなければいけないことは、1度に大量の量を摂取してしまうことです。
何故なら、杜仲茶には利尿作用があります。
利尿作用は体外に不純物を排出するためには最適ですが、摂取量が多すぎますと、人体を維持していくために必要最低限の水分すらも尿として出してしまうのです。
特に大腸内の水分が無くなりますと、便が硬くなる原因となりますので、便秘の原因にもなります。
適量というのが大切です。

杜仲茶の鎮痛薬としての効果

杜仲茶にはダイエットを促進する効果の他に、鎮痛薬としての効果を期待することができます。
その為、リューマチをはじめとする関節痛や神経痛に効果があります。
また女性特有の悩みである生理通に対しても、和らげる効果を持っています。
筋肉疲労にも効果がありますので杜仲茶を飲んで運動をすれば、運動をしての無理のないダイエットができるというわけです。

杜仲茶の副作用

杜仲茶には栄養素としてカリウムが豊富に含まれておりますので、高血圧には抜群の効果を発揮します。
ですが、腎臓病によりカリウムの摂取を制限されている方は、飲まない方がよいでしょう。

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